Se afișează postările cu eticheta Dulciuri fara zahar. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dulciuri fara zahar. Afișați toate postările

Briose cu mac, keto



Ingrediente:

  • 6 oua
  • 80 g indulcitor, am pus Xilit (cantitatea depinde de indulcitorul folosit), deci dupa gust, eu prefer mai putin dulce
  • 40g crema branza (am pus mascarpone)
  • 2 lg frisca crema
  • 2 lgr esenta de vanilie
  • ½ lgr sare
  • 1 ½ lgr praf de copt
  • 90g unt topit 
  • 75 g faina de cocos
  • 1 lgr pysilium
  • 2 lamai, coaja rasa
  • 50 ml zeama lamaie
  • 1 lg seminte mac

Se incalzeste cuptorul la 180°C.

Topim untul si il lasam sa se racoreasca. 

Se bat bine ouale cu indulcitorul, apoi adaugam crema de branza (la temperatura camerei), frisca crema (adica nebatuta), vanilia, sarea si praful de copt. Eu am folosit mixerul. 

Adaugam untul topit, faina de cocos, pysilium, coaja rasa de lamaie, zeama de lamaie, semintele de mac si amestecam bine.

Aluatul l-am pus in forme speciale de briose din hartie, dar se lipesc foarte tare, asa ca am schimbat cu silicon si e perfect.

Se coc, pentru 25-30 min. sau pana cand incep sa se rumeneasca usor deasupra. Incercam cu scobitoarea, sa fie coapte in profunzime, adica sa iasa curata.

Delicate, frumoase si gustoase.



Calorii: 109| Carbohidrati: 5g | Proteine: 3g | Grasime: 9g
 

Piersici cu frisca la pahar

Piersici cu frisca la pahar


Ingrediente:
- piersici coapte
- frisca
- sirop de agave
- stevia 
- gelatina
Nu am specificat cantitatile, totul este relativ, la gustul si placerea fiecaruia. Am ales piersici cat mai coapte, le-am curatat de pielita si samburi, 
le-am feliat
 si le-am pus pe foc mediu, cu sirop de agave, cam 15 min.
Am pasat compoztia
dupa care m-am ocupat de frisca, pe care am indulcit-o, dupa gust, cu stevia.
si la final am adaugat un pliculet de gelatina (pe care am dizolvat-o conform instructiunilor).
Am lasat compozitia de piersici sa se raceasca, apoi am adaugat si aici un pliculet de gelatina.
 si apoi am pus straturi in cupe.
 Se da la rece, cu cat sta mai mult la frigider cu atat e mai gustoasa si mai inchegata.
 Se decoreaza dupa pofta inimii !
Pentru cei care au renuntat la zahar este un dulce usor, perfect, sanatos si care ...satisface pofta de dulce !!